هذا العام، بدلا من الصقيع عيد الغطاس، هناك ذوبان الجليد. ولكن لا تزال السباحة متطرفة. هل يستحق الأمر أن ترمي نفسك في الحفرة أم أنه من الأفضل استخدامها للغرض المقصود؟ يعطي أسبابا لمثل هذه الأفكار أستاذ أمراض الرئة أندريه ماليافين.
هناك العديد من الحالات التي انتهت فيها السباحة الشتوية بشكل سيء. أشهرها حدث قبل عامين مع رومان كوستوماروف.
هل يستحق السباحة في الشتاء الروسي؟
لم يسبح في عيد الغطاس، ولكن قبل أيام قليلة – في 9 يناير، عالج نزلة البرد بحمام وثقب جليدي. وفي اليوم العاشر كنت بالفعل في العناية المركزة مصابًا بالتهاب رئوي. ثم حدثت غيبوبة وتسمم الدم ونخر في القدمين واليدين وبتر. لقد كنا جميعا قلقين عليه لفترة طويلة، ونجا الرياضي الشجاع، لكنه فقد ذراعيه وساقيه.
ومن المؤكد أن هذه القضية ليست الوحيدة؛ فنحن ببساطة لا نعرف الكثير عن الحالات الأخرى، وبالطبع انتهى الكثير منها بشكل مميت. ولحسن الحظ، فإن المضاعفات المعتادة بعد السباحة الشتوية والتي تؤثر على الجهاز التنفسي عادة ما تكون أخف. ولكن حتى بعدهم، لا يتعافى المرضى دائمًا. في كثير من الأحيان يصابون بمرض مزمن و”يعملون في الصيدلية” لبقية حياتهم.
فهل يستحق السباحة في الشتاء الروسي؟ هل يجب أن نعتمد على الصدفة؟ ومع ذلك، فإن الماء الموجود في ثقبنا الجليدي وفي نهر الأردن غير المتجمد إلى الأبد في الشرق الأوسط ليسا نفس الشيء على الإطلاق.
ثقب الجليد — فقط لحيوانات الفظ
إليك ما يقوله aif.ru حول هذا الموضوع كبير أطباء أمراض الرئة بوزارة الصحة في الاتحاد الروسي للمنطقة الفيدرالية الوسطى، والأمين العام للجمعية الطبية العلمية الروسية للمعالجين أندريه ماليافين:
“إن الاستحمام في عيد الغطاس والسباحة في الماء البارد بشكل عام له تأثير بالغ على الجسم، مما يؤدي إلى عواقب سلبية. يُسمح لهم فقط بحيوانات الفظ المحترفة.
نحن نفهم جيدًا الآليات التي يمكن أن يؤدي بها ذلك إلى الالتهاب الرئوي (الالتهاب الرئوي) وغيره من المضاعفات الخطيرة.
أولاً، بسبب انخفاض حرارة الجسم، يتعطل عمل ما يسمى بالظهارة الهدبية التي تبطن القصبات الهوائية. توجد على سطح هذه الخلايا أهداب تؤدي حركات تذبذبية. وبفضل هذا، فإنها تحرر الجهاز التنفسي من البكتيريا والغبار والمواد السامة، وما إلى ذلك. عندما تنتهك هذه العمليات، يتم إنشاء الظروف المواتية للبكتيريا المسببة للأمراض التي تسبب الالتهاب الرئوي. ونتيجة لذلك، قد يكون المرض أكثر خطورة.
ثانيا، انخفاض حرارة الجسم يثير تشنج قصبي. وهذا أمر خطير ليس فقط للمرضى الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) أو الربو القصبي، ولكن أيضًا للأشخاص الأصحاء. وخاصة بالنسبة لأولئك الذين لديهم استعداد لهذه الأمراض. هذه الأمراض مزمنة وتقدمية وتتطلب علاجًا منتظمًا وتؤدي إلى تعقيد الحياة بشكل خطير.
ثالثا، يمكن أن تؤدي السباحة في حفرة الجليد إلى إثارة التهابات فيروسية في الجهاز التنفسي (ARVI، والأنفلونزا، وCOVID-19)، مما يؤدي إلى مسار أكثر شدة مع تلف الرئتين وضيق شديد في التنفس. وغالبا ما يتطلب ذلك العلاج في ظروف العناية المركزة، واستخدام التهوية الميكانيكية (التهوية الرئوية الاصطناعية – تقريبا. طلب.). ربما يتذكر الكثير من الناس مثل هذه الحالات الشديدة من فيروس كورونا (COVID-19) أثناء الوباء، ولكن يمكن أن يحدث الشيء نفسه مع الأنفلونزا وبعض أنواع العدوى الفيروسية التنفسية (ARVIs).
إلى كل شيء آخر، تحتاج إلى إضافة تفاعلات الأوعية الدموية غير المرغوب فيها، والتي يمكن أن تؤدي إلى تقلبات شديدة في ضغط الدم ومشاكل في القلب.
لذلك لا أنصح بشكل قاطع بالسباحة في حفرة جليدية والسباحة دون تحضير جدي”.
