القرنبيط هو خضار صحية ومتعددة الاستخدامات. وهو يدعم الجهاز المناعي بفضل الفيتامينات C و K ، مع المساهمة في تجديد الخلايا مع نسبة حمض الفوليك. في الوقت نفسه ، تجعله Lean وبدون الكوليسترول غذائيًا وهادئًا. مع انخفاض السعرات الحرارية والصوديوم ، يمكن بسهولة المشاركة في برامج النظام الغذائي.
رابط المصدر
