يعد الحليب أحد أهم المصادر الغذائية لكل من الأم والطفل أثناء فترة الحمل. وبينما يدعم نمو الطفل بما يحتويه من كالسيوم وبروتين وفيتامينات، فإنه يلبي احتياجات الأم من الطاقة ويحمي صحة العظام. فهل شرب الحليب مفيد حقاً أثناء الحمل؟ ما هي فوائد البدائل مثل الموز أو الحليب بالعسل؟ إليكم كافة التفاصيل…
رابط المصدر
