فيتامين ومستودع المعادن
/
أنه يحتوي على البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور وفيتامين C وفيتامينات المجموعة ب.
يساعد على موازنة السكر في الدم
/
نظرًا لأنه يحتوي على انخفاض السعرات الحرارية ومؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض ، يمكن أن يساعد في تحقيق التوازن بين السكر في الدم. يمكن أن يسهم البوتاسيوم في تنظيم ضغط الدم. ومع ذلك ، يوصى بأن يستهلك مرضى ضغط الدم بعناية لأن محتوى الملح مرتفع. بفضل الأنثوسيانين والفلافونويدات التي يحتوي عليها ، يمكن أن يؤخر تأثيرات الشيخوخة عن طريق حماية الخلايا من الجذور الحرة. قد يكون له شهية ، عند الشرب قبل الوجبات ، وعند الشرب بعد الوجبات ، قد يكون لديه شعور بالشبع.
