وعدد الخبراء العوامل الأساسية التي يجب مراعاتها، خاصة عند المشي على الأسطح الجليدية والثلجية، ونوهوا بما يلي:
“لاختيار الأحذية، يجب عليك أولاً المشي باستخدام المعدات المناسبة. يجب أن تحتوي الأحذية بشكل خاص على نعال واسعة، كما أن الأحذية المصنوعة من مواد مسطحة وغير زلقة ستوفر قبضة أفضل. يجب أن تلتف الأحذية حول كاحليك، حتى تتمكن من تجنب التواء الكاحل. يجب أيضًا الانتباه إلى الطريقة التي تمشي بها. يجب أن تكون قدميك ثابتتين على الأرض.” يجب اتخاذ خطوات صغيرة وبطيئة للتأكد من أن القدم على الأرض. سيساعد المشي على طريقة البطريق مع توجيه القدمين إلى الخارج. للحفاظ على التوازن بسهولة أكبر، يعد اختيار الأرض التي يمكنك الوقوف عليها أمرًا مهمًا مثل أي شيء آخر. يجب تجنب الأسطح اللامعة والزلقة التي قد تتجمد في الطقس الثلجي، فالمشي على الأسطح التي يكون فيها الثلج أكثر ليونة والذي يقلل من الجليد مثل العشب سوف يحميك من السقوط عند نزول الطرق والسلالم المنحدرة، قم بخطواتك واحدة تلو الأخرى وتحقق حتى لا تنزلق، إذا كان ذلك ممكنًا، احصل على الدعم من الدرابزين الجانبي ويجب ألا تكون يديك في جيوبك عند المشي على الأسطح الزلقة. سيساعدك ذلك على الحفاظ على توازنك بسهولة أكبر ويسهل عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة في حالة حدوث ذلك سقوط. تأكد من أن كلتا يديك ليستا ممتلئتين أثناء المشي. إذا كان ذلك ممكنا، يجب أن تكون لدينا يد واحدة على الأقل حرة. “يجب أن نكون حذرين من حمل الأشياء الثقيلة والأطفال في حضننا للتحكم في التوازن.”
