في الهواء من البرنامج “على الأكثر أهمية” ألكساندر مياسنيكوف تحدث عن أسباب شيخوخة الجلد. علاوة على ذلك ، حدد عاملين رئيسيين للشيخوخة ، والتي يستكملها عدد من الآخرين.
يلعب دور مهم من قبل الوراثة ، كل هذا يتوقف على نوع الجلد والسماكة. لا يوجد عمليا أي تجاعيد على البشرة الدهنية.
“سببين للشيخوخة هما الأكثر أهمية هما التدخين ، فهو يؤثر على عناصر وبنية الجلد بحيث يفقد مرونته. علاوة على ذلك ، هذا ليس النيكوتين ، معها ترسم الكثير من المواد المسببة للسرطان والتي يمكن أن تثير الشيخوخة. والثاني هو الشمس “.
لذلك ، من الضروري استخدام مستحضرات التجميل واقية من الشمس. يجب أن ينتبه حاملي البشرة الفاتحة والعينين إلى مرشحات حماية أعلى – 30 على الأقل.
“هذا ليس جمالًا فحسب ، بل هو أيضًا حماية ضد علم الأورام. وأشار الطبيب إلى أن واقي الشمس وتقليل مقدار الوقت للإشعاع فوق البنفسجي هو الوقاية من السرطان.
من بين العوامل السلبية الإضافية التي تؤدي إلى شيخوخة الجلد ، يسمى طعام الكربوهيدرات. لأنه ينفصل إلى الماء. والماء تورم وتمتد الجلد.
لا تستخدم الماء الساخن للغاية ، على سبيل المثال ، للاستحمام. بعد كل شيء ، تم غسل هذا مع الميكروبات وفيلم واقية من الجلد ، وهذا هو السبب في أنه عرضة للالتهابات والشيخوخة المبكرة. “يجب أن يكون الحمام باردًا – أقل من 36 درجة. ليس بالضرورة جليديًا ، ولكن بارد ، فإن الكود لن يكبر “.
للحفاظ على شباب الجلد ، لا يمكنك الاستيلاء على الوجبات الغذائية المتطرفة – وهذا سيؤدي فقط إلى دفع خلفية هرمونية وسيؤدي إلى عواقب غير متوقعة وغير سارة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تقلق بشأن الحالة المزاجية الإيجابية بحيث لا تهتم باستمرار ولا تضع التجاعيد في الجبهة. من المهم أيضًا الحصول على ما يكفي من النوم.
صاستخدم إعداد المادة المصادر التالية:
