الأطفال الذين يذهبون إلى رياض الأطفال والمدرسة، يمرضون في كثير من الأحيان، لأنه ليس من الصعب الحصول على عدوى في مجموعة من الأطفال. غالبًا ما يكون الآباء على استعداد لشراء وسائل باهظة الثمن للوقاية من مرض السارس الموسمي حتى لا يمرض الطفل. وينسون أبسط الأشياء وأكثرها سهولة في متناول الجميع. على سبيل المثال، شرب الماء العادي.
عندما تجف الأغشية المخاطية
وقال aif.ru: “الماء وسيلة ممتازة للحماية من العدوى”. طبيب أطفال في مستشفى موروزوف السريري للأطفال، أستاذ مشارك في جامعة سيتشينوف، خبير في اتجاه “الجبهة الشعبية”. “تحليلات” ، دكتوراه في العلوم الطبية بافيل بيريزانسكي. “الحقيقة هي أنه إذا كان الطفل يشرب قليلاً وبشكل غير منتظم، فإن الغشاء المخاطي للأنف البلعومي يجف، وتنخفض وظائفه الوقائية، وتتشبث الفيروسات والبكتيريا بسهولة أكبر. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الماء ميكانيكيا بحتة على غسل الفيروسات والبكتيريا الموجودة على الأغشية المخاطية. تنتقل معظم العدوى في مجموعات الأطفال عن طريق التلامس و”تلتصق” بالأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي، ولهذا السبب غالباً ما يعاني الأطفال من سيلان الأنف والتهاب البلعوم والتهاب اللوزتين.
كل ساعة – رشفة ماء
لذلك، من المهم الحفاظ على نظام الشرب. علاوة على ذلك، في الطقس البارد، عندما تعمل المشعاعات في الغرف، يكون الهواء جافًا، مما يساهم أيضًا في تجفيف الغشاء المخاطي.
“من الناحية المثالية، اشرب رشفة واحدة كل ساعة ونصف. يجب أن يحصل الطفل دائمًا على الماء. ينصح طبيب الأطفال بوضع زجاجات مياه في الغرفة بانتظام، ووضعها في حقيبة الظهر المدرسية حتى يتمكن الطفل من الشرب بانتظام.
ويؤكد الطبيب أنه من الأفضل أيضًا إرواء عطشك بالماء العادي وليس بالعصير أو بالصودا بشكل خاص. تحتوي العصائر على الكثير من الكربوهيدرات في الحقيقة، فهي طعام وليست شراباً؛ لذلك، علم طفلك أن يشرب الماء العادي.
