الزهم أو الدهون الجلدية هو سر الزيتي الذي تنتجه الغدد الدهنية. يتم وضع الإجهاد في هذه الكلمة على المقطع الأول – هذا أمر مهم ، والكثيرون يخلطون ويطلقون عليه بشكل غير صحيح. حتى الآن تقرأ هذا المقال ، نطق النطق بشكل صحيح. يلعب Sebum دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة الجلد ، وإجراء وظائف واقية ومرطبة.
ما هو المصنوع من الزهم؟
من مزيج من الدهون. ويشمل الدهون الثلاثية ، استرات الشمع ، القرفصاء والأحماض الدهنية الحرة. يشكل هذا المزيج فيلمًا رقيقًا على سطح الجلد ، والذي يؤدي عدة وظائف مهمة:
- حماية. سيهم يخلق حاجزًا يمنع تغلغل مسببات الأمراض والتلوث.
- ترطيب. تغطية سطح الجلد ، يمنع الزهم فقدان الرطوبة المفرطة ويوفر الجلد من الجفاف
- عمل مضاد للبكتيريا. بعض مكونات الزهم (نفس الأحماض الدهنية) لها خصائص تمنع البكتيريا – وهذا يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات.
كيف يتم إنتاج زهم؟
تقع الغدد الدهنية في جميع أنحاء جسم الإنسان ، باستثناء النخيل والقدمين. أكبر كمية على الوجه وفروة الرأس والجزء العلوي من الجسم. يتم تنظيم إنتاج الزهم بواسطة الهرمونات ، وخاصة الأندروجينات التي تحفز نشاط الغدد الدهنية. ويلاحظ نشاط الذروة لهذه الغدد أثناء البلوغ ويمكن أن يبقى حتى 25 عامًا. هذا بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم.
بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية في إنتاج الزهم ، قد تؤثر علم الوراثة أو الإجهاد أو الظروف المناخية أو التغذية. يساهم الطعام الدهني والحلو ، كقاعدة عامة ، في زيادة إفراز الزهم.
يمكن أن يؤدي إنتاج الزهم المفرط إلى لمعان الجلد الدهني والانسداد وحب الشباب. من أجل منع العواقب السلبية ، من الضروري اختيار الرعاية المناسبة للجلد. من المهم أن نتذكر أن الزهم ضروري لصحة الجلد ، والهدف ليس في التخلص الكامل ، ولكن في الحفاظ على التوازن. أيضا ، يجب اتباع نظام غذائي متوازن لهذا.
في حالة حدوث مشاكل في الجلد الخطيرة ، لا تتوسيق. يوصى بالاتصال على الفور بأخصائي أمراض جلدية.
