من خلال كتابة اسم هذا الخوف باللغة الإنجليزية، يصبح من الواضح على الفور ما نتحدث عنه – “لا يوجد رهاب من الهاتف المحمول”، أي رهاب عدم امتلاك هاتف محمول. أثناء كتابتهم في مصادر مفتوحة، صاغ هذا المصطلح علماء من المملكة المتحدة: في عام 2008، قاموا بدراسة المظاهر النفسية لإدمان الهاتف. من المهم ألا نتحدث عن الإدمان الذي يتم التعبير عنه في الرغبة في التمرير المستمر للخلاصة – فالنوموفوبيا له طبيعة مختلفة.
ما الذي يسبب نوموفوبيا؟
وفق العلماء الاسبان، من المستحيل تحديد ما إذا كان هذا النوع من الإدمان هو سبب أو نتيجة (أعراض) للمشاكل النفسية – يمكن أن تظهر اضطرابات القلق المختلفة في شكل رهاب النوم. الأشخاص الذين لديهم تدني احترام الذات معرضون للخطر، لكنهم في نفس الوقت يحبون التواصل وإظهار وضع اجتماعي نشط. في عالم الشبكات الاجتماعية والرسائل الفورية، يمكنهم إنشاء أي صورة، والشعور بالأهمية والأهمية بسبب العدد الكبير من المشتركين أو تلقي العديد من الرسائل والمكالمات.
كيف يتجلى نوموفوبيا؟
تكمن صعوبة تشخيص الخوف من البقاء دون اتصال في أنه يشترك في الأعراض السريرية مع اضطرابات أخرى. دعونا نلقي نظرة على أهمها.
يشعر الشخص بالقلق إذا لم يتمكن من معرفة مكان وجود الهاتف أو العثور على الشاحن عندما تكون البطارية منخفضة. مثل هذا القلق في بعض الحالات يمكن أن يتطور إلى ذعر. الرسائل الفائتة والمكالمات وعدم القدرة على التحقق من برامج المراسلة والشبكات الاجتماعية تسبب التوتر والقلق وحتى اضطرابات النوم. يتميز الأشخاص الذين يعانون من رهاب النوموفوبيا بالشرود الذهني وعدم القدرة على التركيز على مهمة ما إذا لم يتمكنوا من التحقق باستمرار من هواتفهم الذكية.
يمكن تحديد وجود رهاب النوموفوبيا بشكل غير مباشر من خلال سلوك مالك الهاتف الذكي: فهو لا يستطيع مغادرة المنزل بدون التكنولوجيا، ويتحقق دائمًا لمعرفة ما إذا كان قد فقد هاتفه، وقد يرفض حتى زيارة الأماكن التي يُحظر فيها استخدام الهواتف أو لا يُسمح بها. تحتاج إلى التحول إلى الوضع الصامت.
ما هي متلازمة النداء الوهمي؟
هذا هو اسم الحالة التي يعتقد فيها الشخص أنه يشعر باهتزاز الهاتف الذكي، ولكن عند التحقق منها، يتبين أنه لم يتصل أحد ولم تصل أي رسائل. ويرجع ذلك إلى نظام كشف الإشارات الموجود في دماغ الإنسان: إذا كان من الصعب اكتشاف التأثير، يحاول الدماغ فهم ما يحدث. غالبًا ما يفسر الدماغ الضوضاء المميزة أو ارتعاش العضلات الطفيف على أنها إشارات من هاتف ذكي تم اختبارها عدة مرات.
غالبًا ما يعاني من هذه الحالة من يعانون من مرض النوموفوبيا، لكن في الوقت نفسه، لم يتم إثبات وجود علاقة مباشرة بين هذه الحالة وأي اضطرابات أخرى حتى الآن. يمكن أيضًا تجربة ذلك من قبل الأشخاص الذين ينتظرون مكالمة أو رسالة دون أي مشاكل.
لماذا يعتبر نوموفوبيا خطيرا؟
يمكن أن يؤدي الارتباط غير الطبيعي بالتكنولوجيا إلى فقدان الشخص الاتصال بالعالم الخارجي، وفقدان المهارات الاجتماعية، وتفاقم الشك الذاتي، والإصابة بعقدة النقص، وعدم الاهتمام بما يحدث حوله. مجمع العواقب يمكن أن يثير الاكتئاب، وحتى الانتحار.
يتم تقديم جميع المعلومات المتعلقة بالصحة والطب لأغراض إعلامية فقط. مطلوب استشارة متخصصة.
مصادر: pubmed.ncbi, Journal.tinkoff.ru، psyocentr.ru
