سيعود الأطفال قريبًا إلى المدرسة ورياض الأطفال. هل هناك طرق لتقوية جهاز المناعة حتى لا يمرض الطفل على الفور؟ وقال aif.ru عن هذا طبيب الكسندر مياسنيكوف.
— هل هناك طريقة بسيطة لتقوية جهاز المناعة بشكل كبير؟ صدقوني، لا توجد حبوب سحرية. نعم، بالطبع، أنت بحاجة إلى الحصول على لقاح الأنفلونزا كل موسم.
ولكن، وفقا لمنظمة الصحة العالمية، يمكن للطفل أن يمرض عادة 8-10 مرات في السنة. وهذا يمنحه فقط الفرصة “لكسب” الحصانة. من الأفضل أن تمرض في مرحلة الطفولة المبكرة وتحصل على نصيبك من الحماية. أعرف دراسة تثبت أن الأطفال الذين نادراً ما يمرضون في الصفوف الدنيا يدرسون بشكل أسوأ في الصفوف العليا – لأنهم يفتقدون الكثير من الأشياء الجديدة والمهمة خلال هذه الفترة.
إذن لا توجد حبوب، ولكن هناك طرق لتعزيز مناعتك الطبيعية. علاوة على ذلك، لكل من البالغين والأطفال. للقيام بذلك، تحتاج إلى بذل جهد لتجنب الوزن الزائد، وممارسة نشاط بدني منتظم ومعقول وتقوية نفسك. لا يمكنك أن تخاف من الهواء أو تمشي حافي القدمين. وبشكل عام – الماء البارد، من أفضل الأطباء.
