ميدالية واحدة. أوضح عالم النفس ميليخين ما إذا كان الاكتئاب يختلف عن الإرهاق

مصطلح “الاكتئاب” و “الإرهاق العاطفي” حتى لا تفاجئ أي شخص اليوم. هل هناك فرق بينهما؟ أو يجب أن علامة على قدم المساواة؟ أخبر AIF.RU عن ​​هذا مرشح العلوم النفسية ، أستاذ مشارك ، المحلل النفسي ، عالم نفسي سريري لأعلى فئة مؤهلة ، معالج السلوك المعرفي ، عالم الأسيني أليكسي ميليخين.

– عندما نتحدث عن متلازمة الإرهاق العاطفي ، نعني أن الشخص “يحترق” بشكل أساسي من أفكاره. وغالبًا ما تصبح هذه المتلازمة الجرس الأول ومؤشر على خطر الاكتئاب.

مع متلازمة الإرهاق العاطفي ، نرى علامات مثل Asthenia – التعب ، التهيج ، الدموع ، فقدان القوة ، لا أريد أي شيء. مشابه جدا للاكتئاب.

مع الإرهاق العاطفي ، يحدث ashenia من المشاعر عندما لا يشعر الشخص بأي شيء. الآن يقولون أن متلازمة الإرهاق العاطفي هي حتى واحدة من مظاهر الاكتئاب. بعد كل شيء ، هناك endo والاكتئاب الخارجي. الداخلية هي عندما يكون هناك نوع من العمليات الداخلية ، والعملية البيولوجية ، والخارجية هي عندما تكون هناك بعض العوامل الخارجية.

أحد الاختلافات بين متلازمة الإرهاق العاطفي والاكتئاب هو أن الأول هو المتلازمة ، والثاني هو اضطراب عقلي.

في هيكل الاكتئاب من أنواع مختلفة ، يتم تتبع فترة دائمًا ، عندما يعمل الشخص مع القوى الأخيرة ، ويقوم بالكثير من الأشياء ، ويحدد التوتر مع القوى الأخيرة ، ويعاني ، ثم يحرق نفسه. إنه يحترق مع الطقوس والعواطف وسباق وراء التطلعات ، ولا يشعر بالتعب ، ويغلب عليها ، ويبدأ بعض التغييرات في الجسم. لا يزال يفرط عليهم ويعمل في الوقت الحالي. معالجة باستمرار ، مطاردات لبعض الكفاءة. وفي هذا الارتفاع هناك انخفاض حاد.

متلازمة الإرهاق العاطفي تسبق الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يسبق أيضًا عدد من الاضطرابات الأخرى: اضطراب الهلع ، واضطراب القلق المعمم ، إلخ.

يكاد يكون من المستحيل التمييز بين هذين الدولتين ، لأن الأعراض والصورة متشابهة. الشيء الوحيد الذي يمكنك ملاحظته هو الفرق في المدة. مع الإرهاق العاطفي ، يستمر الغضب والتهيج والمظاهر الأخرى في الأسبوع ، ثم يتم استعادة الشخص ويبدأ مرة أخرى. مع الاكتئاب ، تكون الأعراض مستمرة ، هناك عملية معينة لا تسمح للشخص بالتعافي.

لفهم المشكلة وتحديد ما هو بالضبط معك وكيفية مساعدتك ، ينبغي أن يكون الطبيب النفسي المتخصص ، وهو طبيب نفساني سريري ، متخصصًا. مطلوب فحص خاص باستخدام مقاييس التقييم. علاوة على ذلك ، سيتم اقتراح خيار الخروج من الموقف بالفعل.