وفقًا لنتائج دراسة جديدة ، يمكن أن تساعد المياه الغازية في تقليل الوزن مع تدابير أخرى. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الصودا تنشط العمليات البيولوجية المهمة التي تعمل على تحسين الحالة العامة للجسم. وظيفة المنشورة في مجلة BMJ.
الباحثة أكيرا تاكاهاشي لقد أجرى وظيفة من أجل الدراسة بمزيد من التفصيل ، الادعاءات بأن المشروبات الغازية يمكن أن تساعد في فقدان الوزن. ومع ذلك ، كما يلاحظ في مقالته ، فإن تأثير استخدامها غير مهم للغاية.
“ثاني أكسيد الكربون الموجود في المشروبات الغازية ليس في حد ذاته حلًا لفقدان الوزن. لا يزال التغذية العقلانية والنشاط البدني المنتظم أساسًا للتحكم المستقر في الوزن “، يحذر تاكاهاشي.
قارن المؤلف عملية استهلاك مياه الصودا مع غسيل الكلى – طريقة علاج مرض الكلى تهدف إلى تنقية الدم وإزالة السموم ، عندما لا تستطيع الكلى التعامل مع هذه المهمة. كما يلاحظ أكيرا تاكاهاشي ، تظهر الملاحظات السريرية أثناء غسيل الكلى أن مستوى الجلوكوز في الدم يتناقص أثناء مروره عبر غسيل الكلى ، على الرغم من ارتفاع مستوى الجلوكوز في محلول غسيل الكلى.
مع غسيل الكلى ، يصبح الدم قلويًا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى إنتاج ثاني أكسيد الكربون. بنفس الطريقة ، يتم امتصاص ثاني أكسيد الكربون من ماء الصودا من خلال الغشاء المخاطي في المعدة ويتم تحويله بسرعة إلى بيكربونات في خلايا الدم الحمراء. تشرح المؤلف أن عملية المعالجة هذه تسرع امتصاص واستخدام الجلوكوز بسبب تنشيط الإنزيمات الرئيسية في خلايا الدم الحمراء. ونتيجة لذلك ، يتم إيداع السكر الأقل في شكل الدهون.
في الختام ، أشار المؤلف إلى أن تأثير المياه الغازية غير مهم لدرجة أنه من الصعب توقع فقدان الوزن الملحوظ فقط من ثاني أكسيد الكربون في المشروبات الغازية. لتحقيق النتيجة ، لا تزال بحاجة إلى تناول الطعام بشكل صحيح وقيادة نمط حياة نشط.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط للصودا مشاكل في الجهاز الهضمي ، وخاصة في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي أو المعدة الحساسة. يمكن أن تسبب المياه المشاركة تورم البطن وتشكيل الغاز واضطرابات الجهاز الهضمي. وخلص الباحث إلى أن “النماذج هي المفتاح لتجنب عدم الراحة وفي الوقت نفسه تتمتع بالخصائص المفيدة المفيدة للمياه الغازية للتمثيل الغذائي”.
