أظهر بحث جديد أن النظام الغذائي السائد اليوم، والذي يتبعه ملايين الأشخاص حول العالم، قد يسبب تساقط الشعر. نحن نتحدث عن الصيام المتقطع. اليوم، يتم استخدام استراتيجية فقدان الوزن هذه بنشاط من قبل العديد من المشاهير، من نجوم الأعمال الاستعراضية إلى السياسيين. ومع ذلك، وفقا للعلماء، فإن هذا النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى تدمير بصيلات الشعر. ورجح الباحثون في جامعة ويستليك في الصين أن السبب قد يكمن في أن خلايا فروة الرأس لا تتمتع بالتغذية الكافية ولا تستطيع توفير التغذية الطبيعية.
وأشار الخبراء إلى أنهم لا يريدون إبعاد أي شخص عن مثل هذا النظام الغذائي، لكنهم يريدون التحذير من احتمال وجود مخاطر لتطور عواقب غير متوقعة. يتضمن النظام الغذائي غيابًا طويلًا عن الطعام أو تناول كميات صغيرة جدًا منه، عادةً في الصباح. وكجزء من العمل العلمي، لوحظ أن نمو الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يتباطأ بنسبة 18٪ أثناء الصيام المتقطع.
تم تنفيذ العمل على الفئران. تم حلقهم ثم إطعامهم كل 8 و 16 و 48 ساعة. كانت هناك أيضًا مجموعة مراقبة تتمتع بإمكانية الوصول غير المحدود إلى الطعام. وفي المجموعة الضابطة، تمت استعادة جزء من الشعر بعد شهر من التجربة. وفي الفئران التي تلقت نظامي الصيام المتقطع، تم استعادتهما جزئيًا فقط بعد 96 يومًا.
وقال الخبراء إن هذا قد يكون بسبب أن خلايا الشعر تحتاج إلى تنشيط منتظم، تغذيها الطاقة من النظام الغذائي. ولكن بسبب الوجبات الفاصلة، لا يتم توفير الطاقة بالكمية المطلوبة.
ونظراً لعدم تناول العناصر الغذائية بانتظام، يبدأ الجسم في استخدام الأنسجة الدهنية بدلاً من الجلوكوز، وهو ما يسمى مصدر الطاقة الأكثر تفضيلاً، مما يؤدي إلى إطلاق العناصر الكيميائية الضارة بالشعر. وقد أكدت أعمال بحثية أخرى هذه النتائج.
وهكذا، في أحدهم، صام 49 شابا لمدة 18 ساعة. وقد وجد أن هذا الإجراء أدى إلى تباطؤ معدل نمو الشعر بمعدل 18% خلال فترة عشرة أيام. وبالمقارنة مع الفئران التي تم اختبارها، فإن العملية لدى البشر أكثر سلاسة قليلاً، ولكن لا يزال هناك تأثير سلبي.
تم استخدام المصادر التالية في تحضير المادة: ديلي ميل
