تستيقظ كل صباح وتجلس على الأريكة، تشرب قهوتها، بينما تعقد اجتماعًا صباحيًا قصيرًا مع نفسها. هذه هي الطريقة مدرب من الإدارة الإرهاق تبدأ إميلي باليستيروس يومها. لكن الأمر لم يكن هكذا دائمًا. كانت هناك أوقات شعرت فيها بالإرهاق. يعترف طالب الماجستير كارلوس بيدرو بينتو أنه ليس من السهل، ولكن ليس من المستحيل أيضا، الجمع بين الدراسة والعمل. ال الإرهاقيقول البروفيسور أديلسون ماركيز، من كلية الحركة البشرية بجامعة لشبونة، إن الإرهاق الناتج عن الحياة المكثفة يمكن أن يكون كامنًا، ويمكن أن يكون الهروب من خلال التمارين البدنية.
القراء هم قوة الصحيفة وحياتها
تكمن مساهمة PÚBLICO في الحياة الديمقراطية والمدنية في البلاد في قوة العلاقة التي تقيمها مع قرائها لمواصلة قراءة هذا المقال، اشترك في PÚBLICO على الرقم 808200095 أو أرسل لنا بريدًا إلكترونيًا للاشتراكات .online@publico. نقطة.
