Home نمط الحياة نصيحة غلوريا كاميلا القيمة للخروج من الاكتئاب: “العقل قوي جدًا”

نصيحة غلوريا كاميلا القيمة للخروج من الاكتئاب: “العقل قوي جدًا”

24
0
نصيحة غلوريا كاميلا القيمة للخروج من الاكتئاب: "العقل قوي جدًا"

انفتحت غلوريا كاميلا على وسائل التواصل الاجتماعي مع جميع متابعيها حول القلق والاكتئاب. لقد انفتحت ابنة أورتيجا كانو، التي كانت دائمًا صادقة جدًا، مرة أخرى على Instagram و أجاب على أسئلة مختلفة طرحها عليه بعض معجبيه حول الصحة العقلية.

تعد أخت روسيو كاراسكو واحدة من الوجوه الأكثر وضوحًا على الساحة الوطنية والتي تحدثت بصراحة عن الاكتئاب والقلق. على مر السنين، شاركت غلوريا كاميلا على شبكاتها العملية التي كان عليها اتباعها لتعزيز صحتها العقلية والتمتع أخيرًا ببعض راحة البال بعد أن وصلت إلى الحضيض. ولهذا السبب اضطر إلى الاختفاء من Instagram لفترة طويلة.

الآن، طلب منه أحد المتابعين المجهولين النصيحة حول الخروج من الاكتئاب والقلق. لقد تحدثت الشخصية المؤثرة، المخلصة للغاية، بصيغة المتكلم عن الأشياء التي ساعدتها كثيرًا في تلك اللحظة. “الكثير من العلاج مع المتخصصين، ومشاركته مع أحبائك والاعتماد عليهم، والكثير من العمل الداخلي والصبر”. وقد كشف مضيفا أن “العقل قوي جدا”.

عيد الميلاد حلو ومر

وفي عيد الميلاد، أقلقت الشابة متابعيها بتأمل حزين في هذه التواريخ المهمة. مشاركة صورة لها وهي تبكي. “هل أنا الوحيد الذي يبكي عندما تستحم ويترك كل شيء؟ لا بأس ألا أكون بخير، حتى لو كان عيد الميلاد. أنا أكثر حساسية قليلاً اليوم من المعتاد، هذا العام صعب بعض الشيء بالنسبة لي قالت ابنة أورتيجا كانو: “أعتقد أنه لا يمكنك أن تكون قويًا في الحياة عندما لا تعرف حتى كيف تعيل نفسك”، معترفة بأن “هذه التواريخ تجعلني حزينًا وحساسًا”. واختتمت غلوريا كاميلا كلامها قائلة: “أردت فقط التنفيس والتأمل معك قليلاً”.

رابط المصدر