Home صحة هل تريدين بشرة جميلة وصحية؟ إليك ما يجب تناوله (وفقًا للعلم)

هل تريدين بشرة جميلة وصحية؟ إليك ما يجب تناوله (وفقًا للعلم)

22
0
هل تريدين بشرة جميلة وصحية؟ إليك ما يجب تناوله (وفقًا للعلم)

الأشعة فوق البنفسجية والبرد والتلوث والمنتجات العدوانية وغير ذلك الكثير. الجلد عبارة عن حاجز يتعرض باستمرار لعدوان العوامل الكيميائية والفيزيائية والمعدية. يمكن أيضًا العناية بهذا العضو الحساس للغاية من خلال التغذية، لدرجة أن عادات الأكل السيئة مثل استهلاك كميات أقل من الماء واتباع نظام غذائي غني بالدهون والسكريات المكررة وبعض المضافات الغذائية غير صحية ومضرة أيضًا بالبشرة.

رابط المصدر