يقول الأطباء إن خمس دقائق فقط تكفي لتقييم ما إذا كنت تعاني من مشاكل في القلب. جراح القلب جيريمي لندن يشرح أنك تحتاج فقط إلى الاستماع إلى جسدك.
يلاحظ الطبيب أن خمس دقائق من الاهتمام الدقيق بنفسك كافية للتعرف على تطور مشكلة خطيرة مثل مرض القلب التاجي. وعادة ما يتطور عندما يتم حظر تدفق الدم إلى القلب. يمكن أن ينقطع تدفق الدم إذا كانت هناك رواسب دهنية، تعرف أيضًا باسم اللويحات، داخل الشرايين التي تغذي القلب. وبسبب هذا، تصبح السفن عرضة للخطر.
يمكن لاختبار بسيط يتم إجراؤه في المنزل أن يخبرك ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو حتى سكتة دماغية.
في البداية، يوصى بممارسة بعض النشاط البدني الذي سيؤدي إلى زيادة عدد انقباضات القلب. يمكن أن يكون هذا إما تمرينًا بدنيًا أو بعض الأعمال المنزلية لبضع دقائق. بعد ذلك تحتاج إلى تقييم ما تشعر به.
بعد ذلك، تحتاج إلى الراحة قليلاً، ثم تقييم ما تشعر به مرة أخرى. إذا كان لديك شعور بضيق في الصدر أثناء الأنشطة النشطة، والألم الذي ينتشر أيضًا إلى منطقة الذراع، وضيق في التنفس، والذي يتوقف أثناء الراحة، فهذه إشارة تنذر بالخطر. قد تشير هذه الحالة إلى انسداد الشريان. بسبب زيادة معدل ضربات القلب، يمكن أن يسبب هذا الحصار جوع الدم بسبب تضييق الأوعية الدموية. أثناء الراحة، يبدأ القلب بالنبض بسلاسة أكبر، ولهذا السبب تختفي الإشارات التحذيرية. ومع ذلك، لا ينبغي عليك تجاهل هذه الحالة، ويجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.
يعد ضيق الشرايين أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب التاجية. في أغلب الأحيان، يكون الأشخاص المعرضون للخطر يعانون من السمنة المفرطة وعدم القدرة على الحركة. إذا تركت البلاك دون علاج، فإنها تزيد من خطر جلطات الدم، التي تمنع تدفق الأكسجين إلى القلب.
تم استخدام المصادر التالية في تحضير المادة: ديلي ميل
