العمر البيولوجي هو مؤشر واضح وصريح وحقيقي لحالتنا الصحية. إنه يوضح “مدى الضرر الذي يلحق بالوظائف الخلوية والتمثيل الغذائي لجسمنا”، بغض النظر عن عمرنا، في خلايانا وأنسجتنا وأعضائنا. المحددات الرئيسية للعمر البيولوجي هي الأمراض المرتبطة بالعمر مع تعريفات أخرى مثل “ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض الزهايمر، والسكري، ومرض باركنسون، والأمراض الروماتيزمية، والسمنة، والسرطانات والأمراض المزمنة المماثلة”.
كما يمنحنا العمر البيولوجي معلومات حول ما إذا كانت أجسامنا تتقدم في السن بشكل صحيح أو غير صحيح، بسرعة أو ببطء. إذا كان عمرنا البيولوجي أصغر من عمرنا الزمني، فهذه المعلومات هي علامة على أن أجسامنا تتقدم في العمر بشكل أبطأ، وأن أجسامنا تتآكل بشكل أقل، وأن صحتنا أقوى. إذن، هل يمكننا قياس عمرنا البيولوجي؟ نعم نستطيع القياس
