وشملت الدراسة 589 شخصًا بمتوسط عمر 40 عامًا في بداية البحث. أكمل المشاركون بعض استبيانات على النوم في بداية الدراسة وبعد خمس سنوات. ال مسح الدماغ تم إجراؤها بعد 15 عامًا من بدء الدراسة. وسجل الباحثون ست خصائص لمشاكل النوم لكل مشارك: مدة النوم القصيرة، وسوء نوعية النوم، وصعوبة النوم، وصعوبة البقاء نائما، والاستيقاظ في الصباح الباكر، والنعاس أثناء النهار. تم تقسيم المشاركين إلى ثلاث مجموعات: المجموعة التي تتمتع بنوم صحي (خاصية سلبية واحدة كحد أقصى)، والمجموعة المتوسطة (اثنتان أو ثلاث سمات سلبية) ومجموعة ذات نوعية نوم سيئة (أكثر من ثلاث). وقام الباحثون بفحص فحوصات أدمغة المشاركين، واستخدموا الذكاء الاصطناعي لتحديد عمر دماغ كل شخص.
