يناير إنه شهر “لا حصر له” للكثيرين. إن الإحساس بالمدة الطويلة من الشهر الأول من العام ليس بمثابة تصور نادر ، على العكس من ذلك. لتوضيح الطريقة التي نجر بها في هذه الأيام الـ 31 الأولى ، تعد سلسلة مختلفة من العوامل ، بدءًا من موقع ما بعد النشاط من الشهر حتى قطرات الدوبامين ، هرمون السعادة.
الكويكب 2024 YR4 ، خطر التأثير مع الأرض. إنذار وكالة الفضاء الأوروبية: “سنغفله قريبًا وسيكون غير متوقع”
الشهر اللانهائي
دانييلا تشيفو ، عالم النفس وأستاذ علم النفس العام في الجامعة الكاثوليكية في روما ، في الواقع يشرح لأدنيكرونوس: “في تصور أن شهر يناير هو أطول شهر من العام ، هناك بالتأكيد عامل يتعلق بالوقت: لا يوجد أي أحزاب وتراجع ، نعود من عطلات عيد الميلاد ، ثم هناك رابط مع سقوط الدوبامين ». انخفاض في الدوبامين ، يستمر عالم النفس، “يؤثر على مزاجنا ويؤثر على الشعور بالضيق”.
ولكن ليس فقط. غالبًا ما يؤدي مزيج من العوامل إلى العيش في شهر يناير بشكل سيء بشكل خاص. أبرد المناخ ، على سبيل المثال ، يدفع الناس إلى تأجيل الخطط والمشاريع المستقبلية ، بما في ذلك قبل كل شيء النشاط البدني ، وبالتالي يصبح الملل بطل الرواية لأيام الكثيرين. هذا ، بدوره ، إنه يؤثر بشدة على أيام العمل والجهد الذي نتصوره خلال الأسبوع.
يشرح مدرس علم النفس ، الذي “يجب أن يتم خوض أبوتيا والبحث عن موارد لتجديده ، لا ينبغي تأجيل البرامج أو الالتزامات المماطلة في الربيع ، كما يمكنك البدء في يناير”.
© استنساخ محجوز
