لقد قرر العلماء أنه يمكن تسمية 14 نقطة من بين عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بالخرف. معظمها قابلة للتعديل، أي قابلة للتصحيح. وبالتالي، فإن المشاكل الرئيسية التي تؤدي إلى الخرف هي السكتات الدماغية، والخمول البدني، والسكري، والسمنة، والاستعداد الوراثي. يضيف بعض الخبراء أيضًا عددًا من الفروق الدقيقة هنا، تسمى عوامل الشخصية البشرية.
ثلاثة عوامل جديدة هي الافتقار إلى الدافع الوظيفي (نحن نتحدث عن الأشخاص الذين لم يعملوا مطلقًا أو الذين كرسوا بضع سنوات فقط من حياتهم للعمل)، وانخفاض الضمير، وعدم الاهتمام كثيرًا بالهوايات المختلفة. وبطبيعة الحال، أكد الخبراء أن هذا لا يؤثر بشكل مباشر على تطور الخرف، لكنه عامل يزيد من تفاقم الوضع.
ويقول الخبراء إنه إذا حاول كبار السن الحفاظ على وظيفة إدراكية عالية لأطول فترة ممكنة، فإنهم يستفيدون أكثر من خلال منع حدوث تغييرات خطيرة في أنفسهم. عادة ما يكون هؤلاء الأشخاص أكثر ميلا من غيرهم إلى تعديل حياتهم، والحد من تأثير عوامل الخطر في منطقة أو أخرى – رعاية ضغط الدم، وتطبيع الوزن، وما إلى ذلك.
هناك فروق دقيقة من وجهة نظر تطور أنواع الشخصية. على سبيل المثال، ممارسة الهوايات وتعلم معلومات جديدة يساعد على الحماية من الخرف بعد عامين، ولكن ليس بعد 4 سنوات. إن ضمير الشخص في العمل له تأثير طويل المدى، أي أنه يتمتع بخصائص وقائية بعد 4 سنوات، ولكن ليس بعد 2. النتائج متغيرة، لكنها لا تزال تستحق أخذها في الاعتبار حتى يمكن منع مشاكل الاحتياطي المعرفي. على جميع الجبهات.
تم استخدام المصادر التالية في تحضير المادة: ديلي ميل
