كان الزهايمر مرتبطًا بجودة النوم في العديد من الدراسات: الآن بحث نشر على الزهايمر والخرف: مجلة جمعية الزهايمر يظهر أن الأشخاص الذين يستغرقون وقتًا طويلاً للغاية لبدء الحلم ، أو للدخول إلى المرحلة REM (حركة العين السريعة) ، يمكن أن يكون لديه خطر أكبر من المرض. في الواقع ، يمكن أن يكون التأخير في الدخول إلى مرحلة REM من الأعراض المبكرة للمرض. تتبع مرحلة REM ثلاث مراحل نوم غير قاذفة ، كل منها أعمق من المراحل السابقة. يستغرق الانتهاء من المراحل الأربع 90 دقيقة أو أكثر ، اعتمادًا على العمر. في المتوسط ، يستغرق كبار السن مزيدًا من الوقت للوصول إلى مرحلة REM ، حيث يوضح الدماغ الذكريات ، وخاصة تلك ذات الطبيعة العاطفية ، ويخزنهم عن طريق تحويلها إلى ذكريات طويلة المدى. “إن تأخير النوم يزعج قدرة الدماغ على توحيد الذكريات ، والتدخل في العملية التي تساهم في التعلم والذاكرة” ، كما أعلن يوي لينج ، من جامعة سان فرانسيسكو. كما يمكن أن يزيد من هرمون الإجهاد ، الكورتيزول ، يشرح لينغ ، ضارًا للمنطقة العصبية للذكريات ، الحصين “.
تابع الباحثون 128 شخصًا بمتوسط 70 عامًا. وكان نصف مرض الزهايمر وكان حوالي الثلث تدهور إدراكي طفيف. وكان الآخرون بصحة جيدة. ينام المشاركون في الدراسة لليلة واحدة في العيادة ، حتى يتمكن الباحثون من قياس نشاط الدماغ وغيرها من معلمات النوم. وصل المشاركون في جزء من النوم في وقت مبكر (أقل من 98 دقيقة من النوم) ، متأخرا جزئيا (بعد أكثر من 193 دقيقة). حسنًا ، لقد ظهر أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر كانوا أكثر عرضة للنوم المتأخر.
بالإضافة إلى ذلك ، كان لدى الأشخاص الذين يعانون من نوم REM المتأخر بنسبة 16 ٪ أكثر من الأميلويد و 29 ٪ أكثر من TAU (الجزيئات السامة المتعلقة بالخرف) من تلك التي لديها نوم ريمي القومي المبكر. وكان لديهم أيضا 39 ٪ أقل من بروتين صحي يسمى عامل التغذية العصبية المستمدة من الدماغ (BDNF) ، والتي تنخفض في الزهايمر. هرمون النوم ، الميلاتونين ، يمكن أن يزيد من نوم الريم وأظهرت دراسات الفئران أنه يقلل من تراكم تاو والأميلويد. أظهرت أدوية أخرى للأرق أيضًا تقليل تاو وأميلويد.
استنساخ محجوز © حقوق الطبع والنشر Ansa
